o nas

Nie pomijaj śniadania. Pomijanie śniadania nie pomoże ci schudnąć. Jedz regularne posiłki. Jedzenie w normalnych godzinach w ciągu dnia pomaga spalić kalorie szybciej. Jedz dużo owoców i warzyw. Bądź bardziej aktywny. Pij dużo wody.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *